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花見の弁当でパンフで激安

花見の弁当でパンフで激安

December 19,2018

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↑   by at 21:59

May 02,2011

● 花見 場所取りを詳しく調べました。

読者様、オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪





塩ラーメン食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





17時に、函館に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう?





晴天かな?





ところで、シスアドを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね~。





って、ママがシスアド持ってるので、


教えてもらいにいきます。





Wiifitをしながら、仄々する。


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアリーシェイプです。





オレもママも、


今のところ続けています。





と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は5KGほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク チョコレート味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます!





ただ、ワキ腹


が少し痛いです。








一日3分


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